Kebugaranjasmani adalah kemampuan manusia dalam menjalani aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Dalam sebuah riset yang terbit di Encyclopedia of Behavioral Medicine (2013) , peneliti menyebutkan kebugaran sebagai kemampuan untuk beraktivitas dengan kinerja, ketahanan, dan kekuatan tubuh yang optimal. Selainlompat tinggi, nomor atletik kategori lompat yang juga berada di bawah naungan IAAF adalah lompat galah, lompat jauh, dan juga lompat jangkit atau triple jump. Adapun, lompat tinggi dibagi menjadi beberapa jenis atau gaya. Berikut adalah macam-macam gaya lompat tinggi. Baca juga: Lompat Tinggi: Sejarah dan Jenis-jenisnya. Macam-macam pemainyang saling berhubungan satu sama yang lain.Beberapa faktor yang dapat meningkatkan ketepatan smash adalah ketepatan dalam melawan grafitasi saat melakukan lompatan, koordinasi antara bagian tubuh lainnya saat memukul, koordinasi lompat dibutuhkan pada saat akan memukul bola, kekuatan pukulan, serta kelenturan Awalandalam lompat jauh merupakan faktor penting yang sangat berpengaruh untuk hasil lompatan atlet. A. Lari cepat dari awal dan jarak awalan yang diperlukan minimal 20 meter B. Lari pelan lalu dipercepat mendekati papan tumpu dan jarak awalan harus 10 meter C. Lari cepat lalu diperlambat jika mendekati papan tolak, untuk jarak awalan 5 3 Meningkatkan kesehatan jantung. Selain makanan yang kaya akan serat, protein dan mineral, gerakan olahraga lompat harimau diyakini mampu meningkatkan kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan saat melakukan gerakan lompat harimau dibutuhkan tenaga yang cukup besar, maka otot jantung juga akan bekerja lebih maksimal. Ukuranbusa untuk pendaratan dalam lompat tinggi minimal adalah a. 2 x 3 meter b. 3 x 4 meter c. 4 x 5 meter d. 5 x 5 meter b. persiapan c. tolakan d. melayang e. mendarat. 4. Gaya lompat tinggi yang pertama kali dipertandingkan adalah a. gaya swenney b. gaya scott c. gaya flop Berikut ini termasuk faktor yang membedakan kemampuan .

faktor kelenturan yang sangat diperlukan dalam lompat tinggi adalah saat